หลังจากเปิดตัววัคซีนโควิด-19 หลายครอบครัวกล่าวว่า “ทางที่ดี” ต่อ Zoom และกลับมาพบปะสังสรรค์ในวันหยุดต่อกัน และด้วยจำนวนผู้คนที่ตอบรับไลฟ์สไตล์ก่อนเกิดโรคระบาดเพิ่มมากขึ้นถือว่าปลอดภัยที่จะเป็นบรรทัดฐานในปีนี้ สหรัฐอเมริกา แต่ไวรัสยังคงแพร่ระบาดในชาวอเมริกันหลายหมื่นคนในแต่ละวันและผู้เชี่ยวชาญเกรงว่าฤดูหนาวจะเพิ่มขึ้นอีกทันเวลาสำหรับวันหยุด
หากคุณกำลังวางแผนที่จะเดินทางหรือพบปะกับคนที่คุณรักในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้ ให้ทำตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้เพื่อเพิ่มโอกาสในการอยู่อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพดี
รับพลังทันที
คุณควรรับOmicron boosterทันทีหรือรอจนกว่าจะถึงช่วงก่อนวันหยุด? ดร.คริสติน มอฟฟิตต์ แพทย์ด้านโรคติดเชื้อที่โรงพยาบาลเด็กบอสตัน แนะนำให้คุณฉีดยาตอนนี้ แทนที่จะพยายามจัดเวลาก่อนกิจกรรมวันหยุด หลังจากได้รับการฉีดวัคซีน จะต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองสัปดาห์ในการตอบสนองภูมิคุ้มกันของคุณในการพัฒนา การป้องกันนั้นควรคงอยู่อย่างแข็งแกร่งเป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน ดังนั้น “ถ้าผู้คนได้รับการส่งเสริมตอนนี้ ภูมิคุ้มกันสูงสุดของพวกเขาจากผู้สนับสนุนนั้นจะได้รับพวกเขาจนถึงสิ้นปี 2022” มอฟฟิตต์กล่าว
ดร. ลิลลี อิมเมอร์กลัก ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อในเด็กที่โรงเรียนแพทย์มอร์เฮาส์กล่าวก่อนคิดถึงเรื่องดีเด่น คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนในครอบครัวของคุณได้รับการฉีดวัคซีนเบื้องต้นแล้ว นั่นเป็นคำแนะนำที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่มีเด็ก เนื่องจากอัตราการฉีดวัคซีนที่ต่ำมากในหมู่เด็กเล็ก
ทดสอบอย่างรวดเร็วก่อนรวบรวม
เมื่อมีตัวแปรใหม่ๆ เกิดขึ้น มักมีความกังวลว่าการทดสอบที่บ้านจะไม่สามารถตรวจพบได้ แต่ Dr. Roy Gulick หัวหน้าแผนกโรคติดเชื้อที่ Weill Cornell Medicine และ NewYork-Presbyterian กล่าวว่าการทดสอบอย่างรวดเร็วควรยังคงรับ การติดเชื้อ BQ.1 และ BQ.1.1เนื่องจากสายพันธุ์เหล่านี้เป็นญาติของ Omicron
การทดสอบบ่อยครั้งสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คนในแวดวงของคุณแพร่ไวรัสโดยไม่รู้ตัวในงานวันหยุด เมื่อญาติของอิมเมอร์กลัคอยู่ด้วยกันในช่วงสุดสัปดาห์ที่ 4 กรกฎาคม เธอขอให้ทุกคนทำแบบทดสอบอย่างรวดเร็วทุกวัน “นั่นไม่ใช่ [การรับประกัน] 100%” เธอกล่าว “แต่มันก็ดีเท่าที่เราจะทำได้”
หากคุณมีผลตรวจเป็นลบแต่มีอาการของโควิด-19 แบบคลาสสิก เช่น เจ็บคอ หนาวสั่น และปวดตามร่างกาย ยังคงดีที่สุดที่จะอยู่บ้าน Gulick กล่าวเสริม
ปลอดภัยตลอดการเดินทาง
ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องใช้หน้ากากสำหรับการเดินทางอีกต่อไปแต่ Gulick ยังคงแนะนำให้สวมใส่ อย่างน้อยก็ในช่วงบางส่วนของการเดินทางของคุณ โดยทั่วไป คุณภาพอากาศบนเครื่องบินดีกว่าบนรถโดยสารและรถไฟ ดังนั้นโอกาสที่คุณจะป่วยในอากาศจึงค่อนข้างต่ำ แต่กูลิคแนะนำให้ปิดบังในขณะที่อยู่ในสนามบินและเมื่อเครื่องบินของคุณกำลังแล่น เนื่องจากระบบการกรองอาจไม่เปิดเมื่อเครื่องบินถูกต่อสายดิน และหากคุณเดินทางโดยรถประจำทางหรือรถไฟ ควรสวมหน้ากากตลอดการเดินทาง
จับตาดูข้อมูล
จำนวนผู้ป่วย COVID-19 นั้นไม่แม่นยำอย่างที่เคยเป็นมาส่วนใหญ่เพราะตอนนี้ผู้คนจำนวนมากทำการทดสอบตัวเองที่บ้าน แทนที่จะใช้ห้องปฏิบัติการเพื่อรายงานผลต่อหน่วยงานด้านสาธารณสุข แต่ยังมีตัวชี้วัดบางอย่างที่คุณสามารถดูได้เพื่อให้ทราบถึงความแพร่หลายของไวรัสในพื้นที่ของคุณ อัตราการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและอัตราการเสียชีวิตยังคงเป็นเครื่องบ่งชี้ที่ชัดเจนถึงการแพร่กระจายของไวรัส Immergluck กล่าว Moffitt ยังแนะนำให้ให้ความสนใจกับการทดสอบอัตราการเป็นบวก แม้ว่าคนจำนวนน้อยจะได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการ แต่การรู้เปอร์เซ็นต์ของการทดสอบที่กลับมาเป็นบวกนั้นเป็น “เครื่องหมายที่น่าเชื่อถือพอสมควรเพราะมันสัมพันธ์กับจำนวนการทดสอบที่กำลังดำเนินการ” เธอกล่าว
